BONNES VACANCES

BLITZ SAMEDI 12 JUILLET A TRESSANGE
TOURNOI LUNDI 14 JUILLET A TRESSANGE

9ème Festival de l'EFE Metz du mercredi 23 juillet 2025 - dimanche 27 juillet 2025

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*** JOURS DES ENTRAINEMENTS : *** - Bonnes Vacances -***

lundi 6 février 2023

CONTRER LE MAT DU BERGER

Lundi 6 février au périscolaire nous avons vu comment contrer le mat du berger.

 


 Ci-dessous explications et une feuille d'exercices à faire :

Leçon

Exercices


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